-
Diet No. 5: Giunsa kan-on ang tuo sa pancreatitis. Diet No. 5p: Mga Parti Mga Baruganan alang sa Pancreatitis. Sukaranan nga mga lagda sa kuryente. Pancreatitis Diet: Unsa ang posible ug unsa ang dili mahimong kan-on?
6 Septyembre 2025
-
Mga Tip, kung giunsa ang pagkawala sa timbang nga dali ug wala'y kadaut sa kahimsog sa 5, 10, 15 kg sa 3 ka adlaw, semana, bulan? Unsa man ang sangputanan sa grabe nga pagkawala sa timbang? Pagrepaso sa mga pamaagi.
15 Hulyo 2025
-
Diet sa Watermelon. Ang prinsipyo sa paglihok sa pagkaon. Mga bentaha ug disbentaha sa watermelon alang sa pagkawala sa timbang. Giunsa pagpili ang usa ka pakwan. Mga kapilian alang sa Diet sa Watermelon Diet nga Minus 10 kg matag semana.
14 Hunyo 2025
-
Bisan pa sa kalisud sa una nga yugto sa pagdiyeta sa DUCAN, kini usa ka dili makadaot nga pamaagi sa pagkawala sa timbang nga gibug-aton.
29 Mayo 2025
-
Kuhaa ang tambok sa tiyan ug kilid sa labing kaayo nga mga ehersisyo ug husto nga nutrisyon. Hibal-i kung giunsa ang pag-andam sa imong lawas alang sa pag-ehersisyo ug kung unsang mga benepisyo ang mahatag kanimo niini nga mga ehersisyo.
4 Disyembre 2024